Massages et soins Spécial maternité

Un cocon de bien-être chez vous

Era Cocoon offre une parenthèse de douceur dédiée aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Chaque massage maternité, pensé pour accompagner le corps avant et après l’accouchement, aide à soulager les tensions, favoriser la détente profonde et soutenir les transformations physiques de la grossesse. Un moment ressourçant pour vivre la maternité avec plus de confort, de sérénité et d’harmonie.

On dit souvent qu’une heure de massage équivaut à une nuit de sommeil. Pendant la grossesse comme après l’accouchement, un massage adapté permet de relâcher les tensions, d’apaiser le corps et de profiter d’un véritable moment de détente profonde.

Era Cocoon accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans à domicile, avec des soins spécialement conçus pour soutenir le corps à chaque étape de la maternité.

Pendant la grossesse : Le massage prénatal aide à soulager les zones sursollicitées, réduire les inconforts liés aux changements corporels et favoriser une meilleure récupération. C’est une pause bien-être qui permet de se reconnecter à son corps, d’apaiser le mental et de vivre la grossesse avec plus de confort et de sérénité.

Après l’accouchement : Le massage postnatal devient souvent une première étape essentielle pour retrouver équilibre et énergie. Il offre un moment privilégié pour reprendre soin de soi, relancer les énergies et accompagner la transition vers la nouvelle vie de maman. Les transformations physiques de la grossesse et du postpartum sont nombreuses, et ce soin aide à les vivre plus en douceur.

Un moment pour soi, essentiel : Qu’il soit prénatal ou postnatal, le massage maternité est avant tout un temps pour se sentir bien, se recentrer et retrouver l’élan nécessaire pour avancer. Ses bienfaits sont multiples, tant physiques que émotionnels, et contribuent à un mieux‑être global.

Massages et soins

Massage prénatal

Un corps soulagé, un esprit apaisé, une grossesse vécue en confiance 90mn

    Soin visage
    Hydra Aqua

    Une peau repulpée, fraîche, lumineuse 60mn

      Soin
      Rebozo

      Une étreinte bienfaisante pour reconnecter corps et émotions et resserer votre bassin 90mn.

        Massage ayurvédique

        Ressentez l’harmonie intérieure et la détente absolue à chaque geste 90mn.

          Belly
          Revolution

          Libérez tensions et émotions, et redécouvrez votre ventre épanoui 60mn.

            Drainage lymphatique

            Retrouver légèreté et vitalité n’a jamais été aussi doux 60mn.

              Elles m’ont fait confiance, Pourquoi pas vous ?

              Massage Prénatal pour la future maman

              Le massage prénatal se réalise à partir du 4ᵉ mois de grossesse et peut se poursuivre jusqu’avant son terme, à partir du moment où tout se passe bien et qu’il n’y a aucune contre-indication. Si vous vivez une grossesse à risque ou avez le moindre doute demandez l’avis à votre médecin ou votre sage-femme.

              On dit souvent qu’une heure de massage équivaut à une nuit de sommeil.
              Il aide à relâcher les tensions accumulées durant la journée et à profiter d’un moment de détente et de relaxation. 
              J’utilise tout mon savoir-faire pour prendre soin de vous durant toutes les étapes de votre grossesse : Du 4ᵉ mois au terme de votre grossesse, je vous accompagne à domicile.

              Bienfaits

              Le massage prénatal a de nombreuses vertus :

              • Il favorise le relâchement des tensions musculaires au niveau du dos et des jambes.
                Les douleurs articulaires que l’on peut connaître durant la grossesse sont également soulagées.
              • Il facilite la circulation sanguine et atténue la sensation des jambes lourdes.
              • Il favorise une bonne oxygénation des tissus musculaires.
              • Il aide à diminuer les états anxieux (avec tous ces changements on peut se sentir dépassé) et facilite un sommeil plus réparateur.
              • Il aide à lutter contre les vergetures en dynamisant la peau et en lui offrant une bonne tonicité.
              • Il favorise la production d’endorphines (hormones du « bien-être » et procure un sentiment de bien-être utile à la maman comme au bébé). Le bébé va également ressentir vos émotions, pendant et après le massage (une maman apaisée = un bébé apaisé) et les effets de ce lâcher-prise persistent plusieurs jours après le massage.

              Durée d’une séance : 90 minutes

              Tarif : 110 €

              Découvrez aussi mon accompagnement ARTEMIS :
              Un accompagnement complet de 12 séances pour vous soulager durant votre grossesse.

                prenatal optim

                Soin HYDRA AQUA de Laboté

                Un bain d’hydratation profonde pour une peau repulpée, apaisée et lumineuse.

                Le soin HYDRA AQUA de Laboté est un soin visage expert, enveloppant et profondément ressourçant.
                Il a été conçu pour répondre aux besoins de toutes les femmes :
                que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement femme, votre peau mérite ce moment d’attention absolue.

                Pendant 60 minutes, votre visage est désaltéré, apaisé et rééquilibré grâce à un protocole précis associant gestes experts, textures sensorielles et actifs hautement performants.

                Les bienfaits du soin

                ✔️ Hydratation intense et durable
                ✔️ Peau visiblement plus souple, rebondie et lumineuse
                ✔️ Traits lissés, teint frais et reposé
                ✔️ Apaisement immédiat des peaux sensibles ou inconfortables
                ✔️ Renforcement de la barrière cutanée

                Ce soin convient à tous les types de peau, même les plus délicates.

                Des actifs puissants et respectueux

                Le protocole HYDRA AQUA repose sur une synergie d’actifs experts :

                ✔️ Acide hyaluronique moyen poids moléculaire : hydrate en profondeur et repulpe la peau
                ✔️ Acide hyaluronique haut poids moléculaire : forme un film protecteur pour une hydratation prolongée
                ✔️ Panthénol (provitamine B5) : apaise, répare et renforce la barrière cutanée
                ✔️ Niacinamide (vitamine B3) : unifie le teint, améliore l’éclat et la fermeté
                ✔️ Fucus : algue revitalisante et reminéralisante pour une peau pleine de vie

                Le masque et le peeling sont préparés en unidose, pour une fraîcheur absolue et une efficacité optimale à chaque soin.

                L’expérience chez Sandrine

                Ici, le soin va bien au-delà d’un simple soin visage.
                Chaque étape est pensée pour votre bien-être global :
                le toucher est présent, rassurant, enveloppant, dans une atmosphère douce et sécurisante.

                Le massage du visage est spécifiquement adapté aux femmes enceintes, avec des gestes doux et sécurisants.
                Pour les autres femmes, le soin intègre le massage Qi Flow, une gestuelle profonde et harmonisante inspirée des circulations énergétiques, qui relance les flux, libère les tensions du visage et procure une sensation de lâcher-prise intense. Ce massage favorise la détente globale, l’éclat de la peau et une véritable reconnexion à soi.  

                Pour qui ?

                ✔️ Femmes enceintes
                ✔️ Jeunes mamans
                ✔️ Femmes actives, fatiguées ou stressées
                ✔️ Peaux déshydratées, ternes, sensibles ou inconfortables

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                Soin Rebozo : Resserage de bassin

                Le soin Rebozo permet aux jeunes mamans de soulager les douleurs articulaires liées à l’accouchement.

                Il peut se faire 3 semaines apres l’accouchement par voie basse et 6 semaines après une césarienne .
                Il se pratique la plupart du temps en post-partum mais peut se pratiquer sur la femme enceinte au cas par cas avec un programme accompagnement spécifique

                Le resserrage de bassin favorise la récupération et permet au corps de se remettre des traumatismes subit durant la naissance.

                soin rebozo et resserage de bassin

                J’accompagne durant la grossesse à partir du 4ᵉ mois mais aussi post-accouchement pour prendre soin de vous et de votre corps et vous permettre de vivre votre maternité sereinement.

                Durée d’une séance : 90 minutes

                Tarif : 110 €

                Massage postpartum ayurvédique à l’huile tiède

                L’accouchement est une épreuve physique et émotionnelle intense. Après la naissance, le corps de la mère entame un processus de récupération profonde, influencé par les bouleversements hormonaux et la fatigue accumulée. C’est ici que le massage ayurvédique postnatal prend toute son importance.

                Un soutien pour le corps et l’esprit

                Selon l’Ayurvéda, la période post-partum est marquée par une prédominance de l’élément Vata, associé au mouvement et à l’air. Après l’accouchement, Vata peut être déséquilibré, entraînant fatigue, anxiété, insomnie ou douleurs articulaires. Le massage à l’huile tiède, pratiqué régulièrement, permet d’ancrer la maman, d’apaiser son système nerveux et d’harmoniser ses énergies.

                Les bienfaits du massage post-partum :

                ✔️ Équilibre hormonal : Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines et soutenant la production hormonale.
                ✔️ Récupération musculaire et articulaire : Il soulage les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement.
                ✔️ Apaisement émotionnel : En favorisant la production d’ocytocine, l’hormone du bien-être, il aide à prévenir le baby-blues et la dépression postpartum.
                ✔️ Drainage et réconfort digestif : Les mouvements doux du massage aident à relancer la digestion et atténuer les inconforts intestinaux.
                ✔️ Un moment pour soi : Offrir ce temps de pause à la jeune maman lui permet de se reconnecter à son corps et d’être plus disponible pour son bébé.

                Durée d’une séance : 90 minutes

                Tarif : 110 €

                Découvrez aussi mon accompagnement DEMETER :
                Un accompagnement complet de 12 séances pour vous apaiser après votre grossesse.

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                Soin Belly Revolution®

                « Je me libère les tensions emmagasinées dans mon ventre et, cerise sur le gâteau, j’affine mon tour de taille ! »

                Et si ton ventre était la clé de ta libération émotionnelle ?

                Ce soin énergétique du ventre ne se contente pas de dégonfler, il allège ce que tu portes en silence.

                À travers le toucher conscient, la respiration et le drainage, il remet du mouvement là où tout s’était figé : émotions cristallisées, tensions profondes, énergie bloquée.

                C’est un soin qui agit au cœur. Littéralement. Car dans le ventre, il y a bien plus que la digestion : il y a ton feu, ton intuition, ton centre.

                Belly Revolution®, c’est l’alliance du massage, de l’énergétique et de l’intelligence corporelle.
                Une approche vibratoire et sensible, qui libère en douceur, tout en te reconnectant à toi.
                Un protocole unique de massage du ventre alliant libération émotionnelle, résultat minceur et adaptation à la physiologie respiratoire de tes client(e)s.
                Un massage douceur qui respecte les corps pour dénouer les émotions enfouies et refoulées responsables de nombreux maux.

                Les effets du Belly Revolution® :

                ✔️ Confort intestinal indiscutable ! Tout se remet à circuler.
                ✔️ Sensation de dégonflement et de légèreté immédiate.
                ✔️ Réduction du tour de taille.
                ✔️ Libération du poids des des blocages émotionnels intériorisés.
                ✔️ Bien-être durable et profond
                90 euros 1 heure 60 euros pour les 10 premieres ( forfait de 5 soins à 360 euros = 1 séance offerte )

                Durée d’une séance : 60 minutes

                Tarif : 90 € 

                ❗Contre-indications :

                • fièvre ou sous antibiotiques
                • suspicions de calculs biliaires ou calculs avérés
                • femme enceinte ou procédure PMA ou FIV en cours
                • postpartum : pas avant 6 semaines
                • cancer en cours de traitement
                • chirurgie bariatrique
                • intervention chirurgicale importante dans la zone du ventre : certificat médical obligatoire
                • sous anticoagulants
                • maladie de Crohn ou rectocolite hémorragique : avis médicale obligatoire
                • greffe d’organe
                • absence de selles depuis 7 jours
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                Drainage lymphatique

                Le drainage lymphatique manuel du Dr. Vodder se pratique 6 à 8 semaines après l’accouchement.
                C’est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. La lymphe a pour rôle de recueillir certains déchets, des bactéries et des cellules endommagées et de les évacuer du corps ou de les détruire.

                Il est donc important de prendre soin de son système lymphatique pour éliminer les toxines.
                Le drainage lymphatique est un des outils permettant de stimuler son fonctionnement.

                Cette méthode est une merveilleuse technique qui repose sur des manœuvres circulaires, lentes douces et rythmées
                permettant à l’organisme de se détoxiner et de se régénérer. Cette méthode stimule en outre, les défenses immunitaires. Elle est veinotonique et lymphotonique. Elle est également relaxante, calmante et antistress.

                Contre-indications : Il est contre-indiqué pour toutes les pathologies de types : diabète, infections, insuffisance rénale, hyperthyroïdie, hypotension artérielle, troubles cardiaques, asthmes bronchiques, phlébite, thrombose, grosse varice douloureuse.

                Durée d’une séance : 60 minutes

                Tarif : 90 €

                Découvrez aussi mon accompagnement Hygie :
                Un accompagnement de 15 séances.

                massage drainage lymphatique
                massage femme enceinte

                Les Rituels de Passage 

                 

                Et si, pour une fois, tout pouvait ralentir autour de toi…
                pour que tu prennes vraiment le temps de te retrouver ?

                Je viens chez toi créer un espace doux et enveloppant, où tu peux relâcher les tensions, déposer ce que tu portes… et revenir pleinement à toi, dans ton corps comme dans ta vie.

                Chaque rituel est pensé pour t’accompagner avec justesse, dans les moments où tu en as le plus besoin — que ce soit pendant ta grossesse, après la naissance, ou lors d’un passage important.

                Ici, tu n’as rien à faire, rien à gérer.
                Juste à te laisser porter… et recevoir.

                Rituel de Fermeture du Postpartum

                Postnatal

                Main de maman et main de bébé
                une jeune maman et son bebe

                Après avoir tant donné, reçois enfin un soin profond, chez toi, pour te retrouver pleinement.”

                Après avoir tant donné…
                tu n’as pas à sortir, ni à t’adapter.

                C’est à moi de venir à toi.

                Un rituel profond pour refermer ton corps… et te retrouver, chez toi, en douceur.

                ✨ 1 massage postnatal – 90 min
                ✨ 1 drainage lymphatique – 60 min
                ✨ 1 rituel Rebozo avec resserrage du bassin – 90 min
                ✨ 20 min offertes de massage

                👉 Tout est pensé pour que tu restes dans ton cocon, avec ton bébé si tu le souhaites.

                💬 “Je peux recevoir ça sans quitter mon espace… c’est exactement ce qu’il me fallait.”

                💎 Ce que ça change :
                Moins de stress, moins de logistique…
                plus de présence, plus de récupération, plus de lien à toi.

                ⚠️ Peu de créneaux disponibles pour ce type d’accompagnement à domicile.

                 Tarif : 300 € + 20mn de massage offertes

                rituel du voyage sacré de la maternité

                Du 6ème mois de grossesse et dès la 3ème ou 6ème semaines après l’accouchement jusqu’au 5ème mois du bébé

                masque de grossesse
                une jeune maman et son bebe

                👉 “Vis cette transformation accompagnée du début à l’après… sans rien avoir à gérer.”

                Un accompagnement complet… directement chez toi, du début à l’après.

                Tu n’as rien à gérer.
                Je viens créer cet espace pour toi, à chaque étape.

                ✨ 1 massage prénatal – 90 min
                ✨ 1 massage postnatal – 90 min
                ✨ 1 drainage lymphatique – 60 min
                ✨ 1 rituel Rebozo – 90 min(avec ressérage du bassin)
                ✨ 30 min offertes de massage

                👉 Tout est déjà prévu pour toi, sans déplacement, sans charge mentale.

                💬 “Je suis accompagnée du début à la fin… sans jamais avoir à bouger.”

                💎 Ce que ça change :
                Tu vis cette transition avec continuité, confort et sérénité.
                Tu restes dans ton univers… et c’est là que la transformation est la plus profonde.

                ⚠️ Accompagnement global proposé en nombre très limité.

                 Tarif : 400 € + 30mn de massage offertes

                Accompagnement HYGIE

                Drainage lymphatique manuel

                hygie
                drainage lymphatique

                Détox & régénération postnatale

                Le drainage lymphatique manuel selon la méthode du Dr. Vodder est recommandé à partir de 6 à 8 semaines après l’accouchement. Ce soin doux et rythmé stimule la circulation de la lymphe, un liquide essentiel à l’élimination des toxines, des déchets cellulaires et des agents pathogènes.

                🌿 Ce massage agit en profondeur pour :

                • Détoxifier l’organisme

                • Renforcer les défenses immunitaires

                • Soulager les jambes lourdes

                • Apaiser le système nerveux

                Les manœuvres circulaires, lentes et enveloppantes favorisent une profonde relaxation tout en soutenant le système lymphatique et veineux. Ce soin est également reconnu pour ses effets antistress et calmants.

                🗓️ Accompagnement sur 5 semaines 3 séances de 60 minutes par semaine, soit 15 séances au total.

                💶 Tarif : 1050 € Soit 70 € la séance

                ⚠️ Contre-indications : Ce soin n’est pas adapté en cas de diabète, infections, insuffisance rénale, hyperthyroïdie, hypotension artérielle, troubles cardiaques, asthme bronchique, phlébite, thrombose ou varices douloureuses.

                massage femme enceinte

                les rituels de passage

                 Et si, pour une fois, tout pouvait ralentir autour de toi…
                pour que tu prennes vraiment le temps de te retrouver ?

                Je viens chez toi créer un espace doux et enveloppant, où tu peux relâcher les tensions, déposer ce que tu portes… et revenir pleinement à toi, dans ton corps comme dans ta vie.

                Chaque rituel est pensé pour t’accompagner avec justesse, dans les moments où tu en as le plus besoin — que ce soit pendant ta grossesse, après la naissance, ou lors d’un passage important.

                Ici, tu n’as rien à faire, rien à gérer.
                Juste à te laisser porter… et recevoir.

                rituel instant suspendu

                Prénatal du 6ème mois au 9ème mois

                ventre de femme enceinte avec des fleurs roses

                Offre-toi ce moment que tu ne vivras qu’une seule fois… et laisse ton corps être pleinement accompagné, sans te déplacer.

                Je viens à toi, pour créer un vrai cocon directement chez toi.

                ✨ 2 massages prénataux – 90 min
                ✨ 15 min offertes de massage

                👉 Tu n’as rien à préparer, rien à organiser…
                juste à t’installer et te laisser porter.

                💬 “Je peux enfin ralentir sans contrainte… chez moi.”

                💎 Ce que ça change :
                Tu vis un moment profond, dans ton espace, en toute sécurité.
                Ton corps se relâche plus vite… ton mental aussi.

                ⚠️ Déplacements limités pour garantir des conditions optimales.

                 Tarif : 210 € + 15mn de massage offerte